🍺 Craft Beer Run Weekly #3
Jouw vaste dosis hop, zweet en inspiratie. Elke week vertellen we je over één brouwerij, één run, één hardloopnieuwtje en één training die het rennen nét wat afwisselender maakt. 🇬🇧 English below
🍻 Brouwerij in de spotlight: Walhalla (Amsterdam)
Brouwerij Walhalla brouwt bieren voor de goden. Geïnspireerd door mythologie uit alle hoeken van de wereld maken ze krachtig, smaakvol craft bier, met namen als Osiris, Loki en Zeus.
Sinds 2016 brouwen ze vanuit Amsterdam-Noord. Walhalla’s stijl? Denk aan fruitige NEIPA’s, stevige stouts en verrassende specials.
Aanrader: Loki – een hazy pale ale die heerlijk doordrinkt. Licht, tropisch en perfect na een zomerse loop.
🍺 Bier drinken? De Walhalla Taproom is recentelijk verplaatst naar de Asterweg 2 in Amsterdam Noord. Goed bereikbaar met het pontje over het IJ.
🧠 Untappd stats: Walhalla bieren zijn inmiddels meer dan 400.000 keer ingecheckt op Untappd, en ze blijven verrassen met creatieve samenwerkingen en limited editions zoals de BARBATOS Black Double IPA gebrouwen samen met Oproer Brouwerij.
🎖️ Hardloopnieuws: ’s Werelds oudste marathonloper – Fauja Singh
Helaas is er ook droevig hardloopnieuws. Fauja Singh, beter bekend als de “Turbaned Tornado”, is op 14 juli 2025 overleden in zijn geboortedorp Beas Pind, Punjab, India. Op de leeftijd van 114 jaar werd hij het slachtoffer van een hit‑and‑run terwijl hij de weg overstak.
Fauja werd wereldberoemd toen hij begon met hardlopen op 89-jarige leeftijd, om de eenzaamheid en het verdriet na het verlies van zijn vrouw en zoon te verwerken. Hij liep meerdere marathons, inclusief een legendarische marathon in Toronto in 2011, toen hij op 100-jarige leeftijd finishte in 8 u 11 – een prestatie die Guinness nooit officieel erkende vanwege geboortepapieren die ontbraken.
Ook was hij twee keer olympische fakkeldrager (Londen 2012, eerder Athene) en een inspiratie op het gebied van actief ouder worden.
🏞️ Trail in de spotlight: Mullerthal Trail (Luxemburg)
De Mullerthal Trail, ook wel “Klein Zwitserland” genoemd, ligt op slechts 4 uur rijden van Utrecht, en is een droom voor trailrunners.
Over smalle paden, rotsspleten, grotten en door bossen ren of wandel je over een goed bewegwijzerd netwerk van 112 km verdeeld over 3 grote lussen. De etappes zijn heel verschillend: grillige rotsformaties, kabbelende beekjes en prachtige uitzichten.
🌄 Tip: Loop de trail in 2 of 3 dagen als meerdaagse run/hike, en sluit elke dag af met lokaal bier van de Echternach brouwerij en een stevig bord pasta.
Twee weken geleden liep ik de trail samen met vrienden Roel & René, en dat was één groot (trail)feest. Zien hoe de routes zijn, kijk dan naar onze Strava activiteit
⛰️ Trainingsvorm: heuveltraining (ook zonder heuvel!)
Met heuvels op rennen bouw je kracht, techniek en mentale weerbaarheid op. Geen bergen in de buurt? Geen probleem. Bruggen, viaducten of zelfs parkeergarages doen wonderen.
💥 Voorbeeldtraining:
Ren 8 tot 10 x 45 seconden op stevig tempo de heuvel op , met terug joggen als herstel. Focus op:
Rechte houding
Knie-inzet
Korte, krachtige passen
📍 Bruggentip: de Nesciobrug in Amsterdam, Willemsbrug in Rotterdam, of gewoon een viaduct in je buurt.
💡 Waarom het werkt: Je versterkt je benen, verbetert je loopefficiëntie én het simuleert wedstrijdsituaties waarin je moet versnellen op een klim.
📣 Tot slot
📸 Heb je de heuveltraining gedaan? Of een Walhalla-biertje gedronken na je tempoloop? Deel het met ons via Instagram: @craftbeerrunnederland
📍 Check de volgende bier+run events op: www.craftbeerrun.nl/events
Blijf lopen. Blijf proeven.
Sander
🍻 Brewery in the Spotlight: Walhalla (Amsterdam)
Walhalla brews beer fit for the gods. Inspired by mythology from around the world, they craft bold, flavorful beers with names like Osiris, Loki, and Zeus.
Since 2016, they’ve been brewing in Amsterdam-Noord. Walhalla’s style? Think fruity NEIPAs, powerful stouts, and surprising seasonal specials.
Recommendation: Loki – a hazy pale ale that’s super easy to drink. Light, tropical, and perfect after a sunny run.
🍺 Thirsty? The Walhalla Taproom recently moved to Asterweg 2 in Amsterdam Noord – just a quick ferry ride across the IJ.
🧠 Untappd stats: Walhalla beers have been checked in over 400,000 times, and they keep surprising fans with creative collabs and limited editions – like the BARBATOS Black Double IPA brewed with Oproer Brewery.
🎖️ Running News: The World’s Oldest Marathon Runner – Fauja Singh
Some sad news in the running world. Fauja Singh, known as the Turbaned Tornado, passed away on July 14, 2025 in his hometown of Beas Pind, Punjab, India. At 114 years old, he was the victim of a tragic hit-and-run while crossing the road.
Fauja became world-famous after taking up running at the age of 89, to cope with the grief of losing his wife and son. He completed multiple marathons, including a legendary Toronto finish in 2011 at the age of 100 (8h11min) – a feat never officially recognized by Guinness due to missing birth records.
He also carried the Olympic torch twice (Athens and London 2012), and became an international symbol for active aging and resilience.
🏞️ Trail in the Spotlight: Mullerthal Trail (Luxembourg)
Nicknamed Little Switzerland, the Mullerthal Trail is just a 4-hour drive from Utrecht and an absolute dream for trail runners.
Narrow paths, rock crevices, caves, and dense forests form a well-marked 112 km network, split into 3 main loops. Each stage offers something different: dramatic rock formations, babbling brooks, and breathtaking views.
🌄 Tip: Run/hike the trail over 2 or 3 days, and wrap up each stage with a local beer from Echternach Brewery and a hearty plate of pasta.
I ran it two weeks ago with friends Roel & René – an unforgettable (trail) party! Want to see the route? Check out our Strava actvity
⛰️ Training Tip: Hill Repeats (Even Without Hills!)
Running uphill builds strength, technique, and mental grit. No hills nearby? No problem. Bridges, overpasses, or even parking garages work just fine.
💥 Sample workout:
Run 8 to 10 x 45 seconds uphill at a solid pace, with easy jog-down recovery. Focus on:
Upright posture
Driving your knees
Short, powerful strides
📍Bridge tips: The Nesciobrug in Amsterdam, Willemsbrug in Rotterdam, or your local overpass.
💡 Why it works: You build leg strength, improve running efficiency, and simulate race situations where you have to push on a climb.
📣 To wrap up
📸 Done a hill session? Enjoyed a Walhalla beer after a tempo run? Share it with us on Instagram: @craftbeerrunnederland
📍 Find upcoming beer+run events at: www.craftbeerrun.nl/events
Keep running. Keep tasting.
Sander
